Diferența dintre WPI și WPC Diferența dintre
WPI vs WPC
A avea un corp perfect și potrivit este dorința fiecărui bărbat și femeie. Vrem cu toții să avem acele blaturi de spălare, bicepsuri mari, pietre definite și așa mai departe și așa mai departe. Un stil de viață sănătos este lucrul "în" chiar acum în lume, deoarece mulți oameni se concentrează pe beneficiile unui trai bun și sănătos.
O parte din intrarea în organismul dorit este dieta și nutriția. Ar trebui să avem un echilibru între carbohidrați, proteine și grăsimi. Deși unii oameni nu mănâncă atât de mult, este mai bine să luăm băuturi suplimentare, cum ar fi proteinele din zer, pentru a finaliza proteinele de care avem nevoie de zi cu zi, de asemenea necesare pentru construirea musculaturii.
Există două tipuri de proteine din zer; WPI și WPC. Să încercăm să abordăm aceste diferențe.
"WPI" înseamnă "Izolate de proteine din zer", în timp ce "WPC" înseamnă "Concentrat de proteine din zer. "Potrivit unor surse, WPI are un conținut de proteine puțin mai mare decât WPC. O altă diferență este că WPI este puțin mai scump decât WPC, deoarece are un conținut mai mare de proteine.
Pentru persoanele care au intoleranță la lactoză, majoritatea asiatici, WPI este cea mai bună alegere. Cu toate acestea, dacă nu aveți bani pe care să îi cheltuiți, WPC și tabletele pentru intoleranță la lactoză vor face din moment ce WPC este mult mai ieftin.
O altă diferență este rata de absorbție. WPI are o rată mai mare de absorbție decât WPC. O oră sau două este diferența obișnuită de absorbție dintre WPI și WPC. Cu siguranta este un avantaj pentru cei cu un metabolism foarte rapid.
WPI și WPC la sfârșitul fiecărei diete și antrenament sunt doar o formă de nutriție suplimentară. Carnea totală, puiul, peștele și alte surse de proteine sunt încă mai bune pentru organism.
Rezumat:
1. "WPI" înseamnă "Izolate de proteine din zer", în timp ce "WPC" înseamnă "Concentrat de proteine din zer. „
2. Potrivit surselor, WPI are un conținut de proteine puțin mai mare decât WPC.
3. WPI este puțin mai scump decât WPC, deoarece are un conținut mai ridicat de proteine.
4. WPI are o rată mai mare de absorbție decât WPC.
