Diferențele dintre ciclism și rotire Diferența dintre

Ciclism vs Spinning

Mulți dintre noi doresc să rămână cât mai sănătoși și mai potriviți posibil. Unii dintre noi, mergeți la sala de sport sau chiar faceți exerciții de biciclete. A face exerciții de biciclete devine o modalitate populară de a vărsa grasimea dumneavoastră în plus. Este un hobby bun și, în același timp, este un mare exercițiu. Există diferite tipuri de activități atunci când este vorba de exerciții cu bicicleta. Aceasta include ciclismul și centrifugarea. Pentru iubitorii de biciclete, probabil că au auzit mult despre ciclism. Ei și-ar imagina o persoană care poartă pantaloni scurți, cu unelte de cap în partea de sus, care călătoresc cu bicicleta pe drum. Acest lucru este adevărat. Dar care este diferența dintre ciclism și filare? Ciclismul și centrifugarea sunt ambele exerciții de biciclete. Poți chiar să faci variante de exerciții pe bicicletă?

Putem face variații atunci când ne exercităm pe bicicletă. Cu toate acestea, singurele variante pe care le putem schimba sunt mediul în care ne desfășurăm exercițiile de bicicletă și, bineînțeles, tipul de bicicletă în sine. Doar privindu-se semantica termenilor "ciclism" si "spinning", atunci cand faceti "ciclism", aceasta poate ajunge oriunde. Pe de altă parte, atunci când faceți "spinning", nu vă poate ajunge nicăieri. Acest lucru ar putea părea negativ pentru exercițiul de bicicletă de centrifugare, dar vă arăt doar ce exercițiu de bicicletă este staționar sau nu.

Am spus mai devreme că ciclismul te poate duce oriunde - ceea ce este cu siguranță drept. În ciclism, trebuie să călătoriți pe o bicicletă reală. Puneți îmbrăcămintea potrivită și sunteți gata să plecați. Dacă faceți ciclism, mergeți pe bicicletă în timp ce călătoriți pe terenuri ușoare și plate. Printre aceste terenuri ușor și plat sunt drumul, căile prăfuite ale parcului și multe altele. Cu bicicleta, vă puteți bucura de frumusețea lumii exterioare în timp ce faceți exercițiul de ciclism sănătos. Acum, te-a ajuns oriunde? Răspunsul ar fi da, da.

O altă formă de exercițiu de bicicletă se rotește. Te învârte într-adevăr undeva? Este un răspuns și nu. În ceea ce privește locul în care faceți exercițiul dvs. de bicicletă, nu puteți merge nicăieri decât în ​​interiorul unei săli de clasă. Spinningul este ținut în clase. Există un instructor care vă va călăuzi. Acest lucru poate părea plictisitor, dar este la fel de distractiv ca și ciclismul, deoarece aveți încă ocazia să fiți împreună cu colegii dvs. de spinning. Te poate duce oriunde? Poate, pentru că veți atinge obiectivul de a fi sănătoși și de a se potrivi chiar dacă faceți exerciții de biciclete într-o sală de clasă. Cu toate acestea, bicicletele dintr-o clasă de filare nu sunt "biciclete reale. "Dacă ați fost într-o sală de gimnastică, aceștia sunt ca acele teste de stres fizic, numai cu roți de rotire.

Oamenii se confundă între "ciclism" și "filare."Nu putem să-i învinovățim deoarece spinarea este numită și ciclism în interior. "Deci, se toarna ciclismul? Este un ciclism interior. Nu putem generaliza și să spunem că sunt aceleași atunci când nu sunt. Deci, dacă vă aflați la o plimbare cu bicicleta, vă oferim bicicleta și o plimbare. Aceste două exerciții de biciclete vă pot ajuta să rămâneți sănătoși și în formă.

Rezumat:

1. Ciclismul folosește o bicicletă reală, în timp ce nu se rotește.

2. Ciclismul face exerciții de bicicletă în aer liber, în timp ce centrifugarea este în interior.

3. Atât ciclismul, cât și centrifugarea sunt forme bune de exerciții de biciclete. Ambii vă țin sănătoși și se potrivesc.

4. Dacă sunteți tipul aventuros, mergeți cu bicicleta. Dacă vrei să fii puțin mai atent în exercițiul tău de bicicletă, du-te la spinning.

5. "Spinning" se mai numește "ciclism interior. „