Diferența dintre laptele de soia și laptele fără lactoză Diferența dintre

lapte de soia vs lapte fără lactoză

laptele de soia și laptele fără lactoză sunt produse lactate utilizate de persoanele care au intoleranță la lactoză. Atât laptele de soia, cât și laptele fără lactoză au propriile lor merite, iar alegerea depinde de preferințele și de condițiile de sănătate ale unei persoane.

Laptele fără lactoză este un lapte procente procente, singura excepție fiind faptul că nu conține lactoză. Acesta conține enzime lactase, care descompun lactoza în zaharuri simple - galactoză și glucoză. Odată ce zahărul este rupt, devine ușor pentru persoanele care au probleme cu lactoza. Lactoza fără lapte conține aproape aceleași calorii și substanțe nutritive ca și laptele normal. Chiar dacă laptele fără lactoză nu conține lactoză, are același conținut de calciu ca și laptele normal.

Laptele de soia nu conține lactoză și cazeină. Laptele de soia este derivat din planta de soia. Chiar și persoanele care nu au probleme cu lactoza și cazeina pot lua Soymilk deoarece este considerată o băutură sănătoasă. O sursă excelentă de vitamină E și lecitină, laptele de soia vine cu o grăsime mai puțin saturată decât laptele normal. La fel ca laptele fără lactoză, laptele de soia conține, de asemenea, aceeași cantitate de calorii. Laptele de lapte, de asemenea, nu conține colesterol.

Atunci când se compară conținutul de proteine ​​din laptele lipsit de lactoză și din lapte de soia, acesta din urmă este mai ridicat în proteine. Cu toate acestea, laptele de soia nu conține atâta calciu ca și laptele lipsit de lactoză.

Când se compară gustul, laptele lipsit de lactoză este mai dulce decât laptele de soia. Pe de altă parte, laptele de soia are o aromă distinctă. Laptele de soia vine în diferite arome precum vanilie și ciocolată.

Sumar

1. Lactoza fără lapte este lapte procente procente pur, cu singura excepție că nu conține lactoză. Laptele de soia este un produs de jurnal care nu conține lactoză și cazeină.

2. Laptele de soia este derivat din planta de soia.

3. Lactoză fără lapte conține enzime lactază, care descompun lactoza în zaharuri simple - galactoză și glucoză.

4. Chiar și persoanele care nu au probleme cu lactoza și cazeina pot lua Soymilk deoarece este considerată o băutură sănătoasă.

5. Atunci când se compară conținutul de proteine ​​din laptele fără lapte de lactoză și laptele de soia, acesta din urmă are un conținut mai mare de proteine.

6. Lactoza fără lapte este mai dulce decât laptele de soia. Pe de altă parte, laptele de soia de mână are o aromă distinctă.

7. Laptele de soia nu conține atâta calciu ca și laptele lipsit de lactoză.

8. Spre deosebire de laptele lipsit de lactoză, laptele de soia nu conține colesterol.