Diferența dintre ou alb și gălbenuș Diferența dintre

Albă de ou vs gălbenuș

Galbenusul și albușul de ou sunt cele două lichide care se văd în cochilie. Albul de ou este un lichid clar care înconjoară gălbenușul.

Atât albul de ou, cât și gălbenușul au două funcții diferite. În timp ce gălbenușul este cunoscut ca fiind o sursă primară de hrană pentru embrionul în curs de dezvoltare, iar albușul de ou funcționează ca un capac de protecție pentru gălbenuș.

Ei bine, oul este considerat a fi extrem de nutrițional. Dar oamenii preferă acum ou alb decât gălbenușul galben deoarece conține mai puțin colesterol și grăsimi.

Venind la componente, în comparație cu albusul de ou, gălbenușul conține mai mult de jumătate din proteinele ouălor. În timp ce gălbenușul vine cu centimetri acizi grași esențiali, carotenoizi și vitamine (A, E, D, K). Prezența calciului, a fosforului, a fierului, a zincului, a folatului, a tiaminei, a B6, a B12 și a acidului pantotenic este mai mult în gălbenuș decât în ​​albușul de ou.

În timp ce gălbenușul are între 50 și 80% mangan, cupru și seleniu, albul de ou are între 50 și 80% potasiu, proteine ​​și riboflavină.

O altă diferență care se poate observa este că gălbenușul de ou conține o parte importantă de cupru decât albusul de ou. Atunci când se compară aspectul nutrițional, se preferă să se mănânce gălbenușul de ou decât partea albă.

Când se compară dimensiunea, gălbenușul este mai mic decât albușul.

Gălbenușul unui ou nou pus va fi rotund. Pe măsură ce ouăle îmbătrânesc, gălbenușul crește prin absorbție de apă din albus și se întinde, ceea ce îi conferă o formă aplatizată.

Rezumat:

1. Gămălia este mai mică decât cea a ouălor.

2. Se crede că gălbenușul este o sursă primară de hrană pentru embrionul în curs de dezvoltare. Albul de ou funcționează ca un capac de protecție pentru gălbenuș.

3. Gălbenușul are o valoare nutrițională mai mare decât cea a ouălor.

4. Gălbenuitul conține mai mult de jumătate din proteinele ouălor.

5. Ou alb nu vine cu procente nutritive în comparație cu gălbenușul de ou.

6. Calciul, fosforul, fierul, zincul, acidul folic, tiamina, B6, B12 și acidul pantotenic se văd mai mult în gălbenuș decât în ​​albusul de ou.

7. O altă diferență care poate fi văzută este că gălbenușul de ou conține o mare parte din cupru, mangan și seleniu. Albul de ou are între 50 și 80% potasiu, proteine ​​și riboflavină.