Diferența dintre visele rele și coșmarurile | Bad Dreams vs Coșmaruri

Bad Dreams vs Coșmaruri

Identificarea diferenței dintre vise rele și coșmaruri pare a fi o necesitate în ziua de astăzi limba, cuvintele rele și coșmarurile sunt folosite interschimbabil ca și cum ar fi sinonime. Majoritatea oamenilor cred că visele rele sunt, de fapt, coșmaruri sau vize. Aceasta este totuși o credință falsă. Potrivit studiilor științifice, visele și cosmarurile rele nu pot fi folosite interschimbabil pentru a însemna același lucru ca și când există vreo diferență între visele rele și coșmarurile în termeni de intensitate. Impactul emoțional al unui coșmar este mult mai mare decât cel al unui vis rău. Prin urmare, scopul acestui articol este de a explica semnificația viselor și coșmarurilor rele și subliniază asemănările și diferențele vizibile în acești doi termeni.

Ce sunt visele proaste?

În primul rând, să încercăm să înțelegem ce vise rele sunt. Toți avem vise rele într-un anumit moment al vieții noastre și aceasta este o condiție normală. Visele rele sunt un tip de vise care sunt conduse de frică și stres în viața unei persoane. Acest lucru este benefic într-un sens, acesta funcționează pentru a elibera tensiunea pe care o trăiește o persoană în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, doar pentru că o persoană are un vis rău, el nu se va trezi în mijlocul nopții acoperit de sudoare și plin de teroare. Dimpotrivă, o persoană s-ar trezi dimineața ca și în fiecare zi și va merge la treburile zilnice. Persoana își poate aminti visul odată ce se trezește, însă visul nu poate fi legat de trezire. Visele rele sunt rezultatul unor emoții negative cum ar fi frica, vinovatia, furia, confuzia, durerea. Cu această înțelegere a viselor rele acum, să ne întoarcem la coșmaruri.

Ce sunt coșmarurile?

Coșmarurile sunt, de asemenea, un tip de vise care este foarte deranjant în natură, de obicei făcând o persoană să se trezească în mijlocul nopții. În acest sens, o persoană care se trezește este direct legată de coșmar. Aceasta este o diferență pe care o putem vedea între vise rele și coșmaruri, deoarece în vise rele nu există o astfel de legătură între trezire și vis.

Coșmarurile sunt cauzate de stresul și tensiunea extremă pe care o persoană o experimentează creând un impact emoțional imens asupra persoanei. Acestea se datorează traumelor, conflictelor interpersonale, eșecurilor în viață, morții etc. Soldații, victimele abuzului tind să aibă coșmaruri datorită stresului emoțional ridicat și experiențelor traumatizante pe care le-au suferit. Este posibil ca o persoană să experimenteze același coșmar din nou și din nou.Aceasta este o situație gravă care are un impact enorm asupra sănătății mintale a unei persoane. Unii oameni suferă de insomnie (incapacitatea de a dormi), deoarece se tem că coșmarul se va reapărea când vor dormi. Drept urmare, oamenii cu coșmaruri se restrânge de la somn.

Care este diferența dintre Bad Dreams și Coșmaruri?

Visele proaste și coșmarurile sunt produse datorită unui nivel ridicat de stres cu care se confruntă un individ. Ambele sunt un produs al emoțiilor negative cum ar fi durerea, furia, frica, pierderea, confuzia și neputința.

• Diferența cheie dintre cele două derivă de la nivelul intensității asociate și impactul emoțional pe care îl are asupra individului.

• În vise rele, intensitatea și impactul emoțional sunt mai blânde. Cu toate acestea, într-un cosmar situația este mult mai gravă, chiar perturbând rutina zilnică a persoanei, deoarece impactul emoțional și nivelul de intensitate sunt extreme. Într-o astfel de situație, este necesară solicitarea de asistență medicală pentru ameliorarea stării.